築地場外市場~Stay Hungry. Stay Foolish.

東京の築地場外市場で永年営業する石井折箱店の社長Blogです。混迷の続くこの時代だからこそ「明日をあきらめない」をモットーに日本橋魚河岸時代より100年続く家業のルネッサンスを目指して、日々精進を重ねる毎日を綴ったブログです。

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バレエに学ぶビューティストレッチ

久しぶりの更新で申し訳ありません。

うちの家内が主催するハーブ&スパイスサロン「ボーリヴァージュ」では
バレエダンサー新井望先生をお招きし、「バレエ教室」を開講しています。

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美容・健康・ダイエットの意識が高い大人の方へ


「バレエに学ぶビューティーストレッチ~ハーブティーと共に~」


を開講させて頂きます。


●バレエストレッチとは・・・

バレエやダンスのご経験のない大人の方が気軽にできるストレッチを中心としたレッスンです。バレエストレッチは、難しいバレエのテクニックではなく、姿勢を美しく整えながら柔軟性を高め、しなやかな体を作ります。

バレエダンサーが身体のコンディションを保つために日々行っているストレッチやトレーニングを、バレエやダンスの経験のない方ができるようにやさしくアレンジしたエクササイズです。体が硬い方もご安心下さい。

[こんな方にピッタリのレッスンです]

◎これまで運動とはあまり縁のなかった方
◎身体のコンディションを整えたい方
◎健康・美容のために正しい方法でストレッチをしたい方
◎姿勢をよくしたい方、柔軟性を高めたい方
◎腰痛・肩こりなどを改善したい方

●バレエストレッチは筋肉に継続的に弱い力がかかり続ける有酸素運動!柔らかい動きで筋肉を鍛え、全身の引き締めにも効果的です●

◎姿勢が良くなり、綺麗なボディーラインに
◎脂肪燃焼効果で、ダイエットにも
◎適度な筋肉・インナーマッスル
◎細い身体のライン作り   

などの様々な効果が期待できます。

詳細はHPをご覧ください。

バレエに学ぶビューティストレッチ
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k-ishii

Author:k-ishii
明治38年日本橋魚河岸にて創業。関東大震災後、市場の築地への移転に伴い現在の築地場外市場で営業。和食の飲食店様向けを中心とした業務用各種資材を取り扱っております。

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